Cafeína prejudica o crescimento dos bebês

Para propiciar um crescimento adequado ao feto, durante a gestação a mulher deve manter uma alimentação balanceada e rica em nutrientes. Entre a lista de itens a serem evitados, um dos mais difíceis é a cafeína. Apesar de a Organização Mundial da Saúde (OMS) ter preconizado que 300mg por dia – cerca de três xícaras pequenas de café – é uma dose segura para as gestantes, estudo realizado por pesquisadores do Hospital Universitário de Sahlgrenska, na Suécia, defende que até mesmo essa quantia pode interferir negativamente no peso do bebê e no tempo de gestação da mulher. Publicada na revista científica BMC Medicine, a pesquisa analisou 60 mil gestantes e chegou à conclusão de que, para cada 100mg de cafeína consumidas por dia, o bebê, ainda dentro da barriga da mãe, pode perder de 21mg a 28mg.