Gestantes: cuidados no dia a dia

Divisor de águas na vida de uma mulher, a gestação exige cuidados indispensáveis para o desenvolvimento e saúde não apenas do bebê, mas da mãe. Por esse motivo, a partir do momento no qual a gravidez é descoberta, o acompanhamento por meio do pré-natal deve ser iniciado. Torna-se necessário que a gestante fique atenta e divida com o médico toda a rotina da gravidez. Quaisquer anormalidades, como cólicas ou sangramentos, devem ser pontuadas ao especialista. Outra questão que exige a atenção das mamães é a alimentação. Indica-se que as gestantes reduzam o consumo de bebidas que contenham cafeína, uma vez que a substância aumenta o risco de baixa de peso do bebê, que evitem o uso de bebidas alcoólicas, assim como a ingestão de carne crua ou mal cozida, bem como os cigarros.